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오늘의 운동 4
종드1 2 2023-02-07 12:07   조회 : 522
KakaoTalk_20230207_115732569.mp4 (7091.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20230207_115723896.mp4 (5808.2 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

인클덤벨벤치

28키로 8회



 



짐레코스탠딩 체스트 프레스 머신

50키로 10회



짐레코 스탠딩 체스트프레스 머신(패러럴)

40키로 9회


케이블 어퍼 

40파운드 10회



숄프머신

35키로 9회




 



숄프(패러럴)

35키로 10회


숄프(비하인드)

30키로 8회


사레레

10키로 12회


리어델토머신

70키로 10회


버티컬레그레이즈

10회



마이마운틴

경사25 속도3 

30분 예정



운동평가: 오늘 시간이 좀널널해서 운동열심히 






 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
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바이러스균 다른의견 0 추천 0
고생하셨습니다. 멋집니다!
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종드1 다른의견 0 추천 0

다시 급속 다이어트 해야할거같습니다 ㅜㅜㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

전 널널해도 대충..

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종드1 다른의견 0 추천 0
ㅠㅠㅠㅠ
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