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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-02-22 09:38   조회 : 284

사이클 30분

사이드 레이즈 6셋

머신 숄더 프레스 5셋

리어 델토이드 4셋

현상유지에 만족

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0
저는 현상 유지도 안 되네요 ㅋㅋㅋ 이젠 진짜 컨디션에 따라 훅 떨어지네요.
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

가뿐하게 하면 유지되더라고요 ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 현상유지 안되서 어거지로 다이어트 ㅋㅋ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

역시 고수 ㄷㄷ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
유지하는것만도 대단한다는걸 깨닫기까지 오래걸리죠 ㅎㅎ 꾸준함이 정말 멋지십니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

몸에서 +도아니고 -도 아니게

조절 해주는것 같습니다 ㅎㅎ

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