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헬스 한지 벌써 10년이 넘었네요 4
 맥그리거 1 2023-02-24 13:20   조회 : 775

20대부터 헬스를 시작해서 

한지 어언 10년이 되었는데..

 

권태가 왔었습니다만,

오늘 아침에도 쇠질하다 50대 60대 형님들 보고 자극 받았습니다..

 

평생 운동 해야겠어요 

 

모두 관절조심 ~

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도20대초부터 시작해서 이제 40이네요..ㅋㅋ 
건강하게 늙기위해서 운동합니다 ㅎ 파이팅입니다
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맥그리거 다른의견 0 추천 0
아이고 존경합니다 선배님

건강하고 멋있게 늙는게 저의 꿈이기도 합니다!

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

와.. 10년..

앗.. 전 헬린이 입니다.

여기서 많이 배우고 있답니다.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저도 20에 해서 40입니다.

02년 그때는 pt도 없고, 닭가슴살도 없고, 보호대도 붕대가 유일했고, 보충제도 헬스장에서만 주문 가능 ㅋㅋㅋ

달걀과 치킨이 중요한 단백질 크흐

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