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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-03-06 07:33   조회 : 288

사이클 50분

덤벨 사이드 레이드 6셋

머신 숄더 프레스 6셋

리어 델토이드 3셋

머신 사이드 레이즈 2셋

오늘도 대충 설렁설렁

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

스탠딩 사레레 머신이 좋은거 같긴 하던데

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

괜찮긴합니다 ㅋㅋ 대충하기

아주좋아요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0

사레레가 더블! ㅎㅎ 수고하셨습니다!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

쉬운것만 합니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
저는 체지방률 10% 초반 만들려면 1년 걸릴 거 같네요. 그때 되면 설렁설렁 운동 가능 할 거 같네요. ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다.
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저도 지금 돼지인데 대충하는겁니다 ㅋㅋ

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