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(이 자세에서는 봉을 살짝 힘 안주고 잡아줘야 함)
허리 꼿꼿한 일자 자세로 오를땐 봉을 되도록이면 안 잡는게 정석이라고 하네요.
그래서 오늘 봉 거의 안 잡고
천국의 계단을 평소보다 레벨 1 정도 낮춰서 했는데
죽을 뻔 했습니다 ㅋ
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