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몸에 태가 나게 하려면 어떤 운동을 해야하나요? 47
반자동 2023-03-09 14:42   조회 : 12480

근육질에 몸 말고

 

옷을 입어도 태가 나는 그런 몸들이 있던데

 

그런 몸을 만들려면 어떤 운동을 중점적으로 해야 

 

그런 태가 나는 몸이 되는지 궁금합니다

 

 

 

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바둑이123
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태가 완벽히 나려면 타고 난 체형이 필요하고 운동하고 식단하면 어느정도는 가능하죠 타ㅗ나는건 머리크기 비율도 중요해서
Meteo_ 다른의견 0 추천 0

헬스나 크로스핏 밖에 없죠 헬스 열심히 해도 태가 쉽게 안납니다 오래 꾸준히 해야죠

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바둑이123 다른의견 0 추천 9

태가 완벽히 나려면 타고 난 체형이 필요하고 운동하고 식단하면 어느정도는 가능하죠 타ㅗ나는건 머리크기 비율도 중요해서

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성진이예요 다른의견 0 추천 0

옷 입어서 태가 날려면 지방도 같이 좀 있어야됩니다 

15~18프로 정도에 지방에 근육이 평균이상이면 옷 입었을때 운동한 티 납니다. 보디빌딩방식으로 운동하시고

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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 3

헬스해도됩니다

근육질몸이 헬스한다고 단기간만들어지지않습니다 

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잠만자 다른의견 0 추천 0
모델을 말하는 건가요?
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바이러스균 다른의견 0 추천 3

그냥 오래 운동하세요.

빠른 결과는 나오지 않습니다.

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발키리프리페어드 다른의견 0 추천 0

헬스요 헬스

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김덕팔씨 다른의견 0 추천 0
프리웨이트?
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Gooooooooooogle 다른의견 0 추천 0

유산소

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오늘도자넨가 다른의견 0 추천 0

비율부터 갖춰야됨...

비율 7 : 몸 3 라고 저는 생각되네요

 

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