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운동 꾸준히 해야겠어요 ¹

페로넬트

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2023-03-09 20:48   조회 : 611

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운동을 하다 말다 했는데 

안하다가 할땐 몸에 무리가 가는지 많이 힘드네요 

매일매일 조금씩이라도 운동을 꾸준히 해야겠어요 

오늘은 운동장 30분 빠르게 걷고왔습니다 

내일은 좀더걷고 복근운동도 해야겠어요

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예아니오

황금마루 0 0

스쿼트, 카프레이즈 추천합니다. 재미없는건 함정..

2023-03-10 12:59 | 덧글

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