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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2023-03-16 07:05   조회 : 304

사이클 40분

리어 델토이드 5셋

머신 숄더 프레스 5셋

사이드 레이즈 머신 5셋

오늘도 대충대충함

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

사이클이라도 날마다 타야 하나, 체중 변화 1도 없네요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

타도 변화는 없습니다 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
저도 이번주는 설렁설렁~ㅎㅎ 유산소 나름 20분씩 챙겨하는데, 그닥 체중변화는 없네요 ㅋㅋ; 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋ방치입니다 체중은

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