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10kg 감량!! 성공 11
no_zoro 2023-03-18 12:05   조회 : 1092
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30대 후반 남성입니다. 

 

22년 검강검진이 너무 않좋게 나와서 작년에 헬스를 1년 끊고 처음 몇달은 꾸준히 나가면서 런닝만 하다 지치더라고요.. 그러더니 몇달 안나가다 몇번 가고 이러다 헬스 기간이 끊나버렸습니다..

 

안되겠다 생각 하고 마음 가짐을 다잡고 PT를 해보자 생각했습니다..(제 성격상 제자신의 약속은 조금 무시하지만 남과의 약속을 중시하는 성격이라)

 

지금 PT20회차 정도 찍고 10Kg 감량 성공했습니다. 너무 기쁘고 운동을 하는데 보람이 느끼네요.. 아직 진행 중이지만 꼭 80kg 초간 까지 가보겠습니다. 

 

 

 

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너굴w 다른의견 0 추천 0

와 멋지네요.

축하드립니다.

헹스장은 결재만해놓고 마음에 위안를 삼네요.^^;

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
감사합니다.. ㅎㅎ 

 

저는 그냥 투잡뛴다 생각하고 퇴근 후 헬스장 직행이거같네요.!!

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멜버니안 다른의견 0 추천 0

와! 대단하시네요 축하합니다!!

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
감사 합니다.. 응원받아 목표 까지 달려보겠습니다..
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종드1 다른의견 0 추천 0

멋지십니다^^ 응원합니다

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
종드님.. 감사 합니다. 항상 종등님의 오늘의 운동 보며 자극 받고있습니다 응원 감사합니다~

 

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도미니 다른의견 0 추천 0
오 대단하십니다.

저도 73에서 63까지 감량했었는데 최근들어 몸무게가 다시 증가추세로 ㅎㅎ

자극받고 갑니다.

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
감사합니다. 응원받아 열심히 달려보겠습니다..
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쭈웁 다른의견 0 추천 0
이대로 목표치 까지 고고!!!!

부상없이 이루시길 빌어요^^

축하드립니다

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
넵!! 감사합니다 마흔되기전 목표 도달해보겠습니다!!

 

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