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오늘의 운동 + 첫 다이빙 6
 1000lb 2 2023-04-09 06:03   조회 : 733
KakaoTalk_20230408_160037347.mp4 (4537.4 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

날이 엄청 풀렸습니다. 섭씨 15도쯤? 반팔을 입는 날씨입니다 ㅋㅋ

 

벤치프레스

135lb 10개 225lb 2개 6세트

185lb 8-6개 5세트

딥스

+45lb +25lb 맨몸 각 12개 2세트씩

인클라인덤벨프레스

80lb 70lb 50lb 각 8개 2세트씩

펙덱플라이

100lb 15개 5세트

케이블크로스오버

20lb 15개 4세트

 

그리고..

첫 다이빙. 재밌네요 ㅋㅋ

오랜만의 수영이라 걱정했는데, 깊은 물 (12피트, 약 3.6미터) 짜리 풀에선 오히려 잘 뜨네요 ㅎㅎ

친구들 따라서 계속 높이 도전하다가... 고글도 잃어버리고ㅋㅋㅋ 시간도 다돼서 포기했습니다. ㅠ

 

 

 

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C1MJ 다른의견 0 추천 0

어디에요? 수영장 좋아봬네요

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1000lb 다른의견 0 추천 0
미네소타대학교 수영장이에요.

대회전용 풀인데(수업도 합니다) 오늘 고딩 수영부 수업 끝나고 오픈해서 해봤어요

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종드1 다른의견 0 추천 0

와 진짜 뭔가 부럽게 사십니다 ㅋㅋ 그사세 같은느낌

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1000lb 다른의견 0 추천 0
한국 들어가기 전에 많은걸 해보려고 시도중입니다 ㅋㅋ
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도미니 다른의견 0 추천 0
아 돈준다고 해도 안할거 같아요.

용감한 천파운드님 ㅎㅎ

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1000lb 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 어째 스카이다이빙보다 무섭더라고요... 덜덜

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