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오늘의 운동 4
종드1 3 2023-04-10 13:36   조회 : 425
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루마데드

125키로 9회



 


바벨로우

95키로 10회

 


티바로우

40키로 10회



 


시티드로우(원암)

75키로 9회


롱풀

80키로 9회


랫풀다운

75키로 10회


시티드로우(스탠딩원암,광배하부)

70키로 10회


케이블 크런치

150파운드 10회



마이마운틴

경사25 속도3 40분



운동평가: 이번주부터 7월말까지 노치팅데이 시작..ㅠㅠ

 

 

 

20230410133632_lHSFdIWKIA.jpg

 





 

 

 

3 추천하기 다른의견 0 |
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도미니 다른의견 0 추천 0
원판부터 옷, 그립까지 전부 검정바탕에 흰글씨.....신발이 좀 아쉽네요 ㅎㅎ

7월까지 멋지게 감량하시길 바랍니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅎㅎ 신발이 에러네요 

그래도 발이 안아파서 저 신발을 애용합니다 ㅎ

올해도 1등한번 해야겟습니다 ㅋ

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1000lb 다른의견 0 추천 0
저 티바로우 벌켄그립으로 하다가 가운데 뜯어졌어요 흑흑
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종드1 다른의견 0 추천 0

헐 그 비싼걸 ㄷ ㄷ

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