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오늘의 운동 4
 1000lb 2023-04-16 01:47   조회 : 370

컨디션 난조입니다.. 어제 오랜만에 술먹어서 그런지 힘이 들어가지않네요

옛날엔 해장운동 하고 그랫는데 ㅠㅠ

 

힙어브덕션 어덕션 수퍼세트

115~205lb 15개 5세트

 

데드리프트

315lb 1개 겨우 가능

225lb 5개 하는데 매우 힘듬

 

오늘 컨디션 안좋은 것으로 판단하고 유산소 하러 왔습니다.

열은 안나는거 같은데.. 억울하네요 ㅋㅋ 이따가 저녁에 다시 해보겠습니다

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도미니 다른의견 0 추천 0

컨디션 안좋은데도 헬스장에 나오신 천파운드님의 열정에 감탄+10 드리고 갑니다.

즐거운 주말 보내세요.

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 첫 세트 할때까진 몰랐어요 ㅎㅎ 

도미니님께서도 즐거운 일요일 보내세요!

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

술이 진짜 운동에 안좋은것 같아요 ㅠㅋㅋ 수고하셨습니다!

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맞습니다 술은 좋은게 없죠 ㅠ

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