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국밥은 식단 조절에 안좋나요?
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[* 비회원 *]
2023-04-18 08:02
조회 : 864
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고기 많으니까
단백질 괜찮지 않을까요
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영양성분 찾아보니 돼지국밥은 단백질이 상당히 들어있고 지방 적고 밥 넣으면 탄수화물도 든든하게 보충되니 벌크업 하기는 좋은것 같은데 다이어트 병행 하실거면 국밥 자체에도 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 밥을 반공기만 넣는다던가 곤약면 같은걸로 대체하는게 좋을 것 같습니다. 순대국밥은 일단 순대 빼고 내장, 고기 부위만 먹는게 좋을거 같습니다 |
종드1
