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오늘의 운동 14
종드1 2 2023-04-19 14:36   조회 : 416
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하프스쿼트

90키로 5회


v스쿼트

120키로 8회



 


파워레그프레스

240키로 8회



 



레그익텐

135파운드 10회


(대퇴이두)

파워레그프레스 

240키로 15회



레그컬

60파운드 10회



마이마운틴

경사25 속도 3


30분


사이클

30분




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운동평가: 오늘 날씨가 그런건지 컨디션이 안좋은건지 너무 힘듬;;





 

 

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트14
바이러스균 다른의견 0 추천 0
호카도 신으시는군요.

다이어트 화이팅 하세요! 다이어트 하면 컨디션 좋을 일이 별로 없던 기억이ㅠ

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종드1 다른의견 0 추천 0
오늘은 날씨까지 더해서 상당히 지치네요 ㅎ
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도미니 다른의견 0 추천 0
정체기가 지나고 지방연소가 시작되나봐요.

그때가 가장 힘들던데요.

화이팅하시길 바랍니다. ㅠㅠ

오른쪽 흰옷입은 분 카프레이즈 교과서 같아요. 기계같이 움직인다고 할까요?

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
생각보다 더디기도하고 힘들기도 하고 ㅋ 영힘드네요 

 

선배님이 운동을 정말 잘하시는분입니다 ㅎ

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우다닥♡ 다른의견 0 추천 0

와 레그프레스 ㅜㅜㅜㅜ

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종드1 다른의견 0 추천 0

중량 보다는 하나하나 자극을 눌러담아서 운동햇습니다 ㅋ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

오늘.. 운동할때 땀 폭발.. 했네요..

펑펑 쏟아졌음.. 수건 두개 썼네요.

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 오늘 이상하게 처지기만 하도 운동은 안됬네요 ㅋ
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

오늘도 수고하셨습니다!

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종드1 다른의견 0 추천 0

감사합니다^^

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