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오늘의 운동 12
종드1 2 2023-04-27 13:52   조회 : 410
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케이블 라잉

120파운드 10회



 


프렌치프레스

28키로 10회


케프다(갈매기)

120파운드 9회


 



 


케프다(벌켄)

110파운드 9회


원암덤벨익텐

14키로 10회


스탠딩 바이셉스컬

28키로 10회 


인클라인 덤벨컬

10키로 10회


프리쳐컬

22.5키로 10회


마이마운틴

경사25 속도3 30분




20230427135206_9FG5D9E01h.jpg

 

운동평가: 팔운동 되게 잘된편 어제 산소치료해서 그런가?... ..







 

 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트12
자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

오늘도 수고하셨습니다!

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종드1 다른의견 0 추천 0
^^수고하셨습니다
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도미니 다른의견 0 추천 0

운돈소리 듣기엔 너무 날씬합니다.

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종드1 다른의견 0 추천 0
아직90중후반인데요..충분히 돈입니다..ㅋㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

컨디션이 안좋으시면 의학의 힘까지

이용해서 컨디션을 끌어올리고..

끌어올린 컨디션으로 조지시는군요.

내 그뉵들은 주인 잘만난거였군요.ㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럴의도는 아니엇지만 흐름상 그렇게 되부럿

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쭈웁 다른의견 0 추천 0
종드님 운동 보면 저는 하지도 않는데 자꾸 제  몸에 힘이 들어가서 -_-;;;

으샤~~!!

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종드1 다른의견 0 추천 0
저의 면상운덩을 보셧군요 ㅎㅍ
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0
첫짤 옆에서 덤벨 당기는 사람이랑 박자가 똑같아서

 

양손으로 당기면서 덤벨까지 올라가서 팔이 세개인가하는 생각도 들었는데 위화감이 전혀 없었음 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0

제가 바로 아수라!

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