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오늘 몸이 너무 피곤합니다. 5
똘똘e스머프 2023-04-27 16:17   조회 : 446

어제 맥주한잔하고 3대 2시간하고 집에가서 뻗어서 자고,

 

새벽6시에 일어나서 30분 런닝하고

 

출근하고 앉아있는데,

 

다시 헬스장 갈 생각하니 벌써부터 몸이 늘어지는거 같습니다.

 

"하루만 쉬었으면 좋겠다"싶은데

 

막상 하루쉬면 그 다음날 운동이 힘들어지고,

 

또 기어서라도 헬스장가면 기본운동은 하게되니 힘은 짜낼수 있을거같기도하구요

 

 

게으름 피우지 않고,

 

오늘도 헬스장 갈 수 있게 따끔한 한마디 부탁드립니다.

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미틴토깽이 다른의견 0 추천 0

치맥해요

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

어..

술 드시면 운동 안하시는게 좋긴해요.

술김에 부상 있을수도 있지만.. 그것보다

간님이.. 알콜로 야근하고 있는데.. 운동으로

추가업무 얹어주는 거라..

다음날 술깨고 운동하는건 좋죠.

그래도 너무 피곤하시면 쉬시는것도 좋아요.

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똘똘e스머프 다른의견 0 추천 0
평소 운동량 절반만하고 언능 집에 돌아왔어요

조언 감사합니다.


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커피줄이기 다른의견 0 추천 0

평생운동 할껀데 오늘만 쉬세요

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yoon1285 다른의견 0 추천 0
건강하려고 하는건데 하루 쉬세요
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