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오늘의 운동 4
자몽스파클링 1 2023-05-08 18:01   조회 : 273

레그프레스 25kg 20회, 105kg 15회, 135kg 12회 5셋

레그컬 20kg 10회 3셋

머신로우 5kg 12회 3셋

사이드밴드 2kg 10회 3셋 

복근 3셋

 

어제 쉬었기 때문에

오늘은 레그프레스 횟수를 조금 올려봤습니다

배로 힘드네요 ㄷㄷ

이제 부모님께 꽃다발 들고 가봐야겠습니다^^

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황금마루 다른의견 0 추천 0
수고하셨어요. 간만에 날이 화창하니 좋군요.
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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

감사합니다! ㅎㅎ 맞아요 날이 개서 좋네요

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1000lb 다른의견 0 추천 0

크 고생하셨습니다. 

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

감사합니다! 댓글달려서 기분좋네용 ㅋ.ㅋ

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