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100일간 다이어트 성공기(?) 7
no_zoro 2023-05-12 23:09   조회 : 846
KakaoTalk_20230512_230326988.jpg (71.8 KB)1.JPG (51 KB) More files(4)...

30대 후반 100kg 찍고 건강이 너무 안 좋아져서(혈압, 당뇨 등등..) 시작된 운동이 벌써 100일이 지났습니다.

슬슬 운동 재미도 느끼고 다이어트하면서 짜증도 나고 스트레스도 받고 하지만 결과값이 생각보다 너무 만족스럽네요.

아직 끝은 아니지만 다이어트/운동하시는 분들 이거 보시고 화이팅 하셨으면 좋겠습니다!!

ps. 진짜 운동하는 회사원분들 존경합니다!!
 

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이것참나 다른의견 0 추천 0
축하합니다. 멋지네요 
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no_zoro 다른의견 0 추천 0
감사합니다.!!! 
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Imoen 다른의견 0 추천 0

고생많으셨네요 

축하드려요

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no_zoro 다른의견 0 추천 0
감사합니다!! 응원받아 더열심히 달려보겠습니다!

 

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
목표를 잡고 이루셨네요! 축하드리고, 고생많으셨습니다.

단기간 급한 감량이 살짝 걱정되긴한데, 앞으로 유지 잘 이어나가시는걸 제2의 목표로 잡으시고, 몸관리 화이팅 하시기 바랍니다 ㅎㅎ

 

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no_zoro 다른의견 0 추천 0

넵!! 건강하게 다이어트 중입니다 ㅎ

하루 4시간에 한번씩 식사와 매일 2시간-2시간 30분씩 운동 하고 있어서 일반식 먹을때 고삐만 안푼다면 더이상 전으로 돌아가고 싶은 맘은 없네요 ㅎㅎ

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지호사랑 다른의견 0 추천 0

존경드립니다

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