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230520 4주차 풀데이 ²

내일은뭐할꼬

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1 2023-05-20 21:05   조회 : 321

파워링크광고등록안내

어시스트풀업 4세트

티바로우 탑 70kg 11회 백오프 50kg 14회

하이로우 탑 60kg 9회 백오프 40kg 11회

원암덤벨로우 탑 37.5kg 11회 백오프 27.5kg 13회

로우로우 탑 30kg 10회 백오프 20kg 13회

원암로우머신 30kg 12 11 10

풀오버머신 3세트

 

랫풀다운하기 참 힘드네요..

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예아니오

바이러스균 0 0

인기 머신은 한 번 쓰기 참 괴롭죠

2023-05-20 22:18 | 덧글

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자몽스파클링 0 0

수고하셨습니다!

2023-05-21 14:02 | 덧글

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