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오늘의 운동 2
해피가이 2023-05-23 13:25   조회 : 282

아침 수영 (40분)

- 배영 롤링 발차기

- 배영 드릴

- 배영

 

점심 헬스 (40분)

- 데드 + 푸시업 슈퍼셋으로 5

- 인클라인 덤벨 프레스 4

- 케이블 플라이 3

- 복근 마무리

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

와우 1일 2운동이라니 대단하시네요...수고하셨습니다 

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해피가이 다른의견 0 추천 0
감사합니다~! 득근하세요 ㅎㅎ
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