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오늘의 운동 2
 도미니 2 2023-05-25 09:00   조회 : 281

숄더프레스머신 30*10 30*10 30*10 30*10 35*10 35*8 30*8

덤벨숄더프레스 11*10 5세트

사레레 5*12 5세트

바벨로우 30*10 5세트

벤레레머신 7.5*12 5세트

 

케이블오버헤드익스텐션 15*12 20*12 25*12

케이블푸시다운 15*12 3세트

 

트레이너가 슬슬 영업을 걸어옴.

곧있음 이자내기도 퍽퍽한 삶이 되는데

부담스러움. ㅎ

 

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
전 트레이너분이 얘기도 안걸어줘요.

다른분들께는 친절하면서 전 쳐다도

안봄요.ㅠㅠ

그래서 인포에 계시는 매니저님이랑

친해짐.. 


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바이러스균 다른의견 0 추천 0
저는 다양하게 인사를 다 하네요 ㅋㅋㅋ

혼자 아웃사이더가 되고 싶은데 ㅋㅋㅋ

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