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오늘의 운동 8
뉴에라 2023-05-31 10:49   조회 : 274

사이클 4단 1시간

인클라인 벤치프레스 6셋

인클라인 해머 플라이 4셋

렛 풀다운 5셋

시티드 로우 5셋

밀리터리 프레스 4셋

사이드 레이즈 6셋

백 익스텐션(뒷면 하체) 5셋

런지 + 덤벨 스티프 레그 데드리프트 4셋

더움 ㄷㄷ

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
더움..

지방 태움...

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지방 안탑니더 ㅋㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

더워서 자다가 이불도 걷어 차게 되네요.

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전 선풍기 틀고자요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
헬스장에 에어컨+선풍기 해놔도 땀나더라구요 ㅋㅋ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋ 틀어도 습하네요

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

수고 많으셨습니다!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수고하셨슴당

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