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오늘의 운동 6
뉴에라 2023-06-05 13:02   조회 : 330

사이클 4단 1시간

인클라인 벤치프레스 10셋

어시스트 풀업 5셋

내로우 맥그립 풀다운 5셋

머신 숄더 프레스 6셋

사이드 레이즈 4셋

레그 익스텐션 5셋

힙 어브덕션 5셋

내일은 헬스장 휴무!

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
전 내일 출근!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

윽...

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자몽스파클링 다른의견 0 추천 0

수고하셨습니다~

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

수고하셨슴당

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

여기도 내일 쉬네요.

라면이나 먹어야지 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

쉴땐 푹 쉬십셔 크크

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