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오늘의 운동 4
뉴에라 1 2023-06-07 12:01   조회 : 264

사이클 5단 50분

인클라인 해머 플라이 4셋

인클라인 벤치 프레스 8셋

어시스트 풀업 5셋

시티드 로우 7셋

머신 숄더 프레스 7셋

사이드 레이즈 5셋

레그 프레스 7셋

사이클 단수 올림

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
사이클할때 단수하시는줄...
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

목말라 쥭죠 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

요즘 무분할 밀고 나가는 사람들 많더군요.

고생하셨습니다.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

저는 그래도 오래했어서 ㅋㅋ

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