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6월 7일 유산소 ²

황금마루

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2023-06-07 17:23   조회 : 333

파워링크광고등록안내

악력기 14분

 

유산소 35분

 

버티기 푸쉬업 1회(down 1분 5초, up 1분 25초) 2분 30초

 

근력 안 하는 날은 마음이 아주 편안합니다~

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예아니오

바이러스균 0 0

고생하셨습니다. 저는 정체기가 와서 살이 다시 찌네요. 유산소를 40분으로 늘려야 ㅠ

2023-06-07 20:14 | 덧글

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황금마루 0 0

가을 되면 그때 빡세게 하기로 하고 여름시즌은 힘빼려고요 ^^

2023-06-07 21:18 | 덧글

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