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다이어트 질문 있습니다. ⁴

6시내고환

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2023-06-13 21:32   조회 : 300

파워링크광고등록안내

웨이트 운동만 하고 있는데,

유산소를 꼭 해야 체지방이 빠지나요?!

웨이트운동+식단 하면 불가할까요?!

 

아니면

유산소를 해야 더 빠르게 빠지기 때문에 유산소를 병행하는

걸까요?.?

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예아니오

강생 0 0

식단하면가능 유산소추가하면 더 가능이죠

2023-06-13 23:36 | 덧글

1. 댓글주소복사

6시내고환 0 0

웨이트+식단 만으로도 괜찮겠죠 ?.? 유산소 하고 싶은데 ㅠㅠ 시간 때문에 못할 가능성이 크네요 ㅠㅠ

2023-06-13 23:53 | 덧글

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몽실한슬라임 0 0

웨이트만 해도 충분히 빠집니다. 그중에 데드나 스쿼트같은 복합운동을 해주시면 더 도움이 많이 될겁니다.

2023-06-14 08:42 | 덧글

1. 댓글주소복사

6시내고환 0 0

아 그런가요?!! 웨이트 후 식단 해야겠네요! 감사합니다!!

2023-06-14 08:45 * | 덧글

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