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오늘의 운동 ⁶

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1 2023-06-16 08:52   조회 : 265
IMG_8641.jpeg (57.3 KB)IMG_8640.jpeg (148 KB)

파워링크광고등록안내

오랜만에 땀낸 하루입니다

 

더워서요. ㅠ 게다가 캐나다 산불 연기가 이제 우리동네까지 왔어요. 이제 지나갔지만요 ㅎ

 

 

 

 

머나먼 다운타운이 저렇게 보이다니.. 케케묵은 KF94 착용 ㅋㅋ

 

 

오늘의 운동

백스쿼트 225# 8개6셋

컨벤데드 315# 5개5셋 (365#는 3트만에 성공ㅋ)

스티프데드 225# 8개5셋

(케이블)이두컬 및 삼푸다 15개 5셋씩

 

머리가 아프던게 스쿼트 3셋부터 싹 가셨습니다. 껄껄

 

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예아니오

바이러스균 0 0

사진이 혹성 하나 떨어지는 거 같네요 ㅎㅎㅎ 캐나다 큰 불로 넘어오는 연기와 먼지 때문에 고생이 많으십니다.

2023-06-16 13:42 | 덧글

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1000lb 0 0

이제 지나가긴 했는데 엄청 걱정되어요

2023-06-16 20:23 | 덧글

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종드1 0 0

헉 산불 안꺼지는 그건가요?

2023-06-16 13:44 | 덧글

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1000lb 0 0

네ㅠ 그거래요

2023-06-16 20:23 | 덧글

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자몽스파클링 0 0

수고하셨습니다

2023-06-16 20:39 | 덧글

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1000lb 0 0

감사합니다 ㅎㅎ

2023-06-16 20:42 * | 덧글

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