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전립선 건강 유지 방법 5가지 3
힙합팬 2023-06-18 03:55   조회 : 1657
20230618035516_k9KOtjXb.jpg (35.5 KB)

 

1. 술 자제
2. 카페인 자제
3. 주 1~2회 정도만 사정
4. 주 1~2회 이상 좌욕이나 반신욕 (5분)
5. 체중 유지와 유산소운동

※ 자전거는 전립선과 고환에 안 좋다고 함.
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오지랖쟁이 다른의견 0 추천 0

그렇군요

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말발굽 다른의견 0 추천 0
염증과 비대증으로 매일 좌욕을 조지다가

전립선온열기로 갈아탔습니다 현타가 오기는하지만 편하긴합니다....

음 4번빼고는 전부 안지키고있군요....!

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힙합팬 다른의견 0 추천 0

전립선온열기! 몰랐던건데 함 알아봐야겠네요! 감사합니다!

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