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오늘부터 운동을 새롭게 시작. 3
매력아이린 2023-06-20 12:26   조회 : 337

아파트 1층부터 21층까지 올라갔다 내려오기 2회반복..

 

그리고 산책로 2Km 걷기...

 

이정도로도 너무 힘드네요...조금씩 운동량을 늘려야 겠어요..

 

안하다가 하려니 너무 ..숨차고 힘들군요..ㅎㅎ

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