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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-06-21 08:54   조회 : 375

사이클 4단 40분

인클라인 벤치 프레스 6셋

체스트 프레스 6셋

스트레이트 풀다운 4셋

어시스트 풀업 4셋

맥그립 풀다운 4셋

힙 어브덕션 4셋

레그 프레스 4셋

리어 델토이드 6셋

밀리터리 프레스 4셋

밀프 풀가동 했더니 힘듬

 

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

밀프 풀가동 이제 못하네요 ㅋㅋㅋ 하면서도 통증이 있는데 락아웃 어으 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

대신 가볍게 했죸ㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
저도 오늘 밀프침..ㅋㅋ 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㄷㄷㄷ 파워어깨

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1000lb 다른의견 0 추천 0

밀프매니아가 많군요...!

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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