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어깨 운동시 팔꿈치 인대에 영향을 주나요? 3
맨인블랙 2023-06-22 13:35   조회 : 406

보통 스쿼트 고중량 많이하면 무릎 연골 닳는다하자나요..

 

혹시 밀리터리바벨프레스나 비하인드넥 운동의 경우는 어디인대에 영향을 끼치나요?

 

팔꿈치 인대에 안좋은 영향을 끼치는건가요?

 

이두나 삼두 이지바로 할시에도 팔꿈치인지..

 

요새 팔꿈치에 없던 통증이 생겨서 궁금합니다

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목록보기 코멘트작성 코멘트3
가수르 다른의견 0 추천 0

미는 동작이라서 영향을 미치죠

스트레칭 야무지게 해주시고 웜업 한 뒤에 운동해즈세여

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

어느 운동이든 관절과 인대에 다 영향이 갑니다.

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마이바흐18 다른의견 0 추천 0
자세의 문제일수 있지만 중량 너무 올리지말고 해보세여. 전 팔꿈치근막보호대 차고 운동해여.
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