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오늘의 러닝
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쭈웁
2 2023-07-02 13:00
조회 : 368
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파워링크등록안내
오늘도 해를 피해 아침 일찍 뛰었네요
해는 피했는데 또 습도가 100이네요...
왜 만두님이 습도 90 이하에서 러닝하시는지 몸소 체감합니다.
오늘은 첫 카본화인 엔프3 신고 5k정도 뛰어봤네요
심박이나 체감도 510페이스 정도라고 생각했는데 실제로는 450정도네요
발목이나 다른 부분에 통증은 없는데 카본화 기능 잘 활용하려면 기초 체력 많이 끌어올려야 될거 같네요
오늘도 무덥던데 잘드시고 휴식도 잘취하세요^^
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쭈웁
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이래서 사람들이 왜 카본화 카본화하는지 알았네요
느껴보니 자주 신음 안될거 같아요ㅋ 무리 오는 건 아닌데 계속 신음 러닝 포커스가 건런이 아니라 속도에 욕심 낼거 같더라구요 몸은 좀 괜찮으세요? |
뫼비우스
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가끔 신으시면서 롤링시 반발력을 이용하는 방법을 익히시면되는데... 엔프3는 사용이 쉬운편이여서.. 그것도 필요없으실지도... 나중에 체력검정이나 등수 필요할 때 신으시면.. 제값어치 할겁니다. |
쭈웁
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@뫼비우스 재밌긴 하더라구요 근데 재미들림 안될거 같은 느낌적인 느낌있잖아요^^;; 카본화 샀으니 지금 가지고 있는 러닝화 많이 굴려서 단련해야죠ㅋ |
쭈웁
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버프 좋더라구요 첫 카본화인데 느낌이 좋네요 베플2 시착했을때는 별로 였거든요
캠핑 좋으셨겠습니다 아흐~부럽네요 힐링하셨겠어요 한참 다닐땐 겨울 장박도 해보고 했는데 이제는 같이 가자고 해도 안가네요ㅋㅋ 오늘 부지런히 뛰시겠습니다?ㅋ 좋은 하루되세요^^
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