포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 6
뉴에라 2 2023-07-12 10:36   조회 : 306

사이클 4단 40분

체스트 프레스 + 덤벨 어퍼 10셋

사이드 + 벤트 오버 레이즈 5셋

사이드 레이즈 + 밀리터리 프레스 5셋

힙 어브덕션 5셋

가볍게 했음

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0
힙업덕선이! 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

귀찮은 하체운동 크크

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
1000lb 다른의견 0 추천 0
오전부터 전신 ㄷㄷ
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

반전신입니다 ㅋㅋ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

수고하셨슴다

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.