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오늘의 운동 6
뉴에라 2 2023-07-22 11:04   조회 : 253

사이클 4단 40분

인클라인 해머프레스 + 해머 플라이 10셋

리어 델토이드 + 숄더 프레스 머신 10셋

가볍게 고고

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
주말에도 운동하십니까 ㄷㄷ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

토요일은 깔짝 하긴하죠 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

달리기 해야 할 생각에 깝깝하네요 ㅋㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

지금 체중으로 달리기하면

무릎 나갈거같아요 저는 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
깔끔하네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

간단하게 합니다 크크

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