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오늘의 운동 6
뉴에라 2023-07-25 09:19   조회 : 310

사이클 4단 40분

체스트 프레스 + 펙덱 플라이 10셋

밀리터리 프레스 + 페이스 풀 4셋

머신 숄더 프레스 전면 + 측면 4셋

레그 익스텐션 대충 5셋

가슴 빼고 대충함

 

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종드1 다른의견 0 추천 0

전 오늘  뭔가 애매 ㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

전 매일 애매..

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
4~5세트가 대충인게 부럽...ㅋㅋ; 전 3세트 미만이 대충!!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그냥 설렁설렁 합니다 ㅋㅋ

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

저는 늦게 나와서 뭘 해야 할지 모르겠네요 ㅋㅋ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

빈거 하는게 최고입니다 ㅋㅋ

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