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오늘의 운동 7
뉴에라 2023-07-31 08:04   조회 : 293

사이클 5단 50분

렛 풀 다운 + 시티드 로우 10셋

프레스 다운 + 케이블 해머 컬 8셋

레그 컬 + 익스텐션 4셋

힙 어브덕션 5셋

지난주에 운동 잘 못해서

오늘 쎄게함

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트7
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전 이번주 휴가주라 회원들이 많이 안와서 시간이 남네요 ㄷ

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오 역시 휴가..

저도 주말에 휴가..

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휴가는 시원하고 즐거운 헬스장에서 보내셨나요? ㅎㅎㅎ

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주말에 홍천갑니다 ㅋㅋ

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ㅎㅎ 즐거운 휴가 보내세요!

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우와 사이클 50분에 등10세트!! 월요일부터 알차게 하셨네요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

사이클 빡쎄네요 ㄷㄷ

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