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23년 7월결산 ¹²

호네키키

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3 2023-07-31 22:35   조회 : 308
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저번달에 개인적으로 

250k 라고 생각해뒀었는데

달성 했네요

6월대비 달리기 횟수는 -1 인데

마일리지는 50k 가까이 늘었네요

7월 처럼 뛰면은 8월은 더 힘들것 같아서

ㅋㅋㅋ 8월은 조깅위주로 갈생각입니다 ㅋㅋ

한달간

고생 많으셨습니다 !

 

 

 

 

 

 

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예아니오

최강귀염만두 0 0

250k를 넘기셨네요 뿌듯하실것같아요 8월은 중순 말복쯤 넘어가면 선선해지니 월초만 잘버티면 될것같아요 저도 마일리지 더늘려보도록 노력해야겠어요 8월에도 건강하고 재밌는 러닝하세요

2023-07-31 23:11 | 덧글

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호네키키 0 0

아직 여름 휴가 안갔는데 휴가지에서 조깅계획도 잘 짜놨습니다 ㅋㅋㅋ 될런가 모르겠지만... 진짜 가을이오면은 ㅋㅋㅋ 환골탈태 할수 있나요 ㅋㅋㅋ????   8월은 조깅으로 채워넣을려고 해요 ㅋㅋㅋ

2023-08-01 10:11 | 덧글

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최강귀염만두 0 0

작년 8월21일부터 말까지  저녁8시 온도가 21-25도 습도 60~90퍼정도로 선선해졌던 기록이있네요 심박수도 10~15 하락했구요  8월말부터 기대해볼수 있을것같아요

2023-08-01 10:32 | 덧글

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호네키키 0 0

@최강귀염만두 우와 ㅋㅋㅋㅋ ^^!!

2023-08-01 11:48 | 덧글

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제피로스m 0 0

와 출근도장 ㅋㅋ 장난아니게 찍으셨네요 ㅋㅋ 저도 8월엔 200km 언저리까지가고 9-10월 선선해지면 200km 도전해보겠습니다 고생하셨습니다

2023-08-01 05:16 | 덧글

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호네키키 0 0

뉴발 출근도장은 많이 빼먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 제피로스님 도전들은 다 시간문제 인것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋㅋ!!!

2023-08-01 10:12 | 덧글

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쭈웁 0 0

저도 8월에는 슬로우 조깅으로 조금만 욕심 내볼께요 7월 뛰뛰 수고하셨어요^^

2023-08-01 08:07 | 덧글

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호네키키 0 0

저도 슬로우는 쭈웁님보다 자신있습니다 ㅋㅋㅋ!!!!!   감사합니다 ^^

2023-08-01 10:13 | 덧글

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뫼비우스 0 0

아.. 벌써 7월이 지났군요. 날짜가는게 빠르네요. 7월달에는 목표 달성하셨네요. 전 아직 7월 마일리지를 안봤는데.. 처참할듯하네요.

2023-08-01 17:05 | 덧글

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호네키키 0 0

뫼비님 몸은 어떠세여 ....

2023-08-01 17:07 | 덧글

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