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오늘의 운동 2
 1000lb 2023-08-04 16:52   조회 : 261

덥네요.. 간식으로 잼 바른 식빵을 먹었더니 슈거 하이가 왔습니다. 

 

오늘의 운동

케이블 풀오바 40*15*5

롱풀 원암 40*10*5 투암 80*10*5

랫풀다운 50*12*5

어시스트풀업 50개

풀다운 머신 60*12*5

하이로우 60*12*3

리버스펙덱플라이 20*15*3

리버스크로스오버 10*15*5

스컬크러셔 25*12*5

라트셉 25*8*5

프리쳐컬 25*10*5

해머컬 10*10*5

 

써놓고 보니 많아보이네요

설탕빠워

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종드1 다른의견 0 추천 0
슈거 하이는 뭔가 이름이 귀엽군요..

귀요미같은느낌.. 

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1000lb 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ이름과 달리 건강하진 못하지만요..
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