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운동을 하다가 이상한증세가 가끔씩 나오네요 ¹⁰

매력아이린

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2023-08-09 10:00   조회 : 625

파워링크광고등록안내

운동을 하다보면 가끔씩 머리가 핑~!돌면서 눈앞이 깜깜해지고 속이 울렁거리고 

현기증 나는듯한 현상이 일어나는데 이건 너무 운동을 과격하게 해서 그런걸까요?

아니면 몸이 허약해서 그런걸까요?..ㅠ 몸에 이상있는거 같아서 걱정입니다..

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예아니오

[* 비회원 *] 0 0

산소부족 저질체력 계속 하다보면 좋아져여 그럴 땐 쉬엄쉬엄 하시면 됩니다

2023-08-09 10:02 | 덧글

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매력아이린 0 0

역시..체력이 허약해서 초반엔 그런가보네요 ㅠ

2023-08-09 17:48 * | 덧글

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폴폴자전거 0 0

저는 다이어트 할때 운동하면 자주 그러더라구요. 체력 문제 같아요.

2023-08-09 10:05 | 덧글

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매력아이린 0 0

저만 그런거 아니였군요 위안이되네요!

2023-08-09 17:49 * | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

블랙아웃입니다 호흡을 가슴에 담지말고 배에 담이보세요

2023-08-09 11:55 | 덧글

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매력아이린 0 0

호흡문제도 있나보네요 !

2023-08-09 17:49 * | 덧글

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바이러스균 0 0

호흡 제대로 못해서 그래요.

2023-08-09 11:56 | 덧글

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매력아이린 0 0

조언 감사합니다

2023-08-09 17:49 * | 덧글

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[* 비회원 *] 0 0

호흡을 흐으으으읍 하면서 끝까지 들이마시지 마시고 적당히 흐읍 하면서 담아보세요.

2023-08-09 14:11 | 덧글

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타이밍의귀재 0 0

체내 나트륨이 부족해도 그런현상이 나타나져. 너무 저염식으로만 드시는건 아닌지 점검해보세여

2023-08-09 16:44 | 덧글

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