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오늘의 운동 8
종드1 2 2023-08-09 14:09   조회 : 337
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아웃타이

60키로 10회

 

이너타이

50키로 10회

 

스미스 스쿼트

50키로 9회

 

 

 

 

 

프리스쿼트

70키로 7회

 

 

 

 

 

파워레그프레스

200키로 10회

 

 

 

 

레그익텐

135파운드 10회


레그컬 

60파운드 10회

 

파워레그프레스(대퇴이두)

200키로 10회

 

마이마운틴

경사 25 속도3 25분

 

사이클

25분

 

 

 

운동평가: 슬슬 회원들이  저보고 살좀 빠졋다고 하는 소리가 들리기 시작하네요..ㅎㅎㅎ 

 

 

20230809140915_MnrBznAAVU.jpg

 

짤의 물통은 저번주 생일선물로 회원님이 주셔서..ㅋㅋㅋ

 


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목록보기 코멘트작성 코멘트8
바이러스균 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋ 덤벨 물병 좋네요.
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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋ 사실 거의 장난감

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마파야 다른의견 0 추천 0
행님
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종드1 다른의견 0 추천 0
네?..
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[* 비회원 *] 다른의견 0 추천 0

와 하체 빡세게 하시네요 ㄷㄷ 굿

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종드1 다른의견 0 추천 0
오늘은 빨리 지쳐서 빨리끝냈습니다 ㅋ
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뫼비우스 다른의견 0 추천 0
어휴.. 레그프레스하시면서

너무 좋아하시는듯. ㅎㅎ

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종드1 다른의견 0 추천 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 변태 아니에요 

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