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오늘의 운동 8
뉴에라 1 2023-08-11 08:21   조회 : 287

사이클 4단 40분

체스트 프레스 + 펙덱 플라이 8셋

머신 숄더 프레스 + 리어 델토이드 6셋

무리안하고 가볍게

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
무안가!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0
가볍게가 최고 ㅋㅋ
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1000lb 다른의견 0 추천 0

유지어터

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

돼지어터입니다

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
가볍게 좋죠! 기온이 선선하니 좋네요 ㅎㅎ
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

날 시원해서 좋내요 크

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

이렇게 하고 사이클을 오래 타야 살이 빠질텐데 ㅠ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그나마 사이클 이정도 타서 그나마죠 ㅋㅌ

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