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헬스 첨 시작하려고 하는데 PT 하는게 좋나요? 7
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PT 10회에 70만원 정도 하는데 받아볼까 아니면 혼자서 먼저 해보고 안되면 PT를 할까 고민중입니다.
혼자서 하기 많이 빡센가요? 자세나 이런게 중요 하다던데
PT를 20회,30회는 금전적으로 부담이 되서 10회 정도 고려 중인데
하는게 좋을까요?
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황금마루
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유튜브에서 많은 정보를 얻을 수 있는 풍요로운 시대에 살고 있잖아요. 전 유튜브만 보고 독학으로 운동합니다. 복합다관절 운동위주로 운동하세요. 푸쉬업,턱걸이,스쿼트 이 세가지만 꾸준히 해도 충분히 건강해질 수 있어요.
운동 동영상 찍어보고 유튜브에서 보여주는 영상과 비슷해지려고 노력하면 혼자서 해도 충분할거라 봅니다. |
강생
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할수 있으면 하는게 좋죠 운동 안해보셨으면 근신경계도 발달이 안되어 있을텐데 영상보면서 어디 자극받으면서 고립하고 그런거 어렵습니다 가격부담된다면 요즘 회원 등록하면 등록기간별로 몇회 30분정도씩 무료 피티해주는 헬스클럽있으니 찾아보세요
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바다쟁이
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PT 받으실수 있으면 받으시고, 자세만 정확히 배워도, PT값 하는거죠.
영상보고 혼자하면서 시행착오 겪는 과정을 PT로 받으면서 생략한다고 생각하시면 될것 같네요. |
커피줄이기
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무이자로 할부 긋고 해보세요 PT 받으면서 유튜브도 보면서 꼭 개인운동 복습 궁금한거 질문 10회 해보고 나중에 결정하세요
생각보다 ㅜㅜ 이상한 트레이너 많아서 최대한 짧게 pt 받으세요 저 20회 했다 후회 ㅜㅜ |
짠짜라라
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저같은경우는 개인운동만 해봤는데 이번에 처음 PT10회 받았구요. 추가로 20회까지 더 진행중입니다.
개인적인 의견으로는 운동이라는게 유튜브 영상만 봐서는 정확한 자세나 이런것들이 안잡혀요.. 확실히 PT받았을때 자세를 잘 교정받고 내몸에 맞게 운동법을 찾아갈수있습니다.
트레이너는 요즘 이상한사람들이 많은데 특히 젊은사람들이 그런경우가 많습니다. 물론 젊은사람들이 실력이 좋은경우도 많습니다! 다만 확률상 젊은 트레이너들이(20대?30대초반) 별로인 경우가 꽤있으니 경험많은 트레이너에게 받으심을 추천드립니다. (PT중에 엄청싼 트레이너들있는데 그런분들은 경험이 없으니 싼걸로 받지마시길..) |
