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근육통 있어야 될까요..? ²

yohohoho

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2023-08-14 11:29   조회 : 396

파워링크광고등록안내

30대 후반 헬스 시작한지 2달째 됐습니다.

 

PT도 받고 하는데

팔을 못들정도로 빡쎄게 하고 

트레이너도 힘들어가는게 느껴진다고 하는데 

다음날 근육통이 없습니다..

펌핑이 된것도 금방 내려갑니다...

 

근육이 원래 잘안붙는 사람도 있나요...?ㅠㅠ

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예아니오

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회복력이 빠르신거 아녜요? 근육통 많다고 운동 잘 된건 아니랍니다. 뀨준히 일년까지 하세요

2023-08-14 13:26 | 덧글

1. 댓글주소복사

yohohoho 0 0

그런가요..??근육이 빨리 붙는 느낌은 안들어서요..ㅠㅠㅠ 근육이 빨리 없어지는 느낌이랄까요...?? 꾸준히 1년 도전 해보겠습니다 ㅎㅎ

2023-08-14 14:30 | 덧글

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