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오늘의 운동 6
뉴에라 1 2023-08-16 09:14   조회 : 259

사이클 4단 40분

체스트 프레스 10셋

펙덱 플라이 6셋

푸쉬업 5셋

인클라인 해머 플라이 5셋

인클라인 벤치프레스 4셋

프레스 다운 5셋

익스텐션 머신 5셋

오늘도 후딱

 

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종드1 다른의견 0 추천 0
수고하셨슴다 ㅋ 전 오늘 어깨할지 하체할지 고민중 
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

그럴땐 역시 둘다.

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바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

도대체 몇 셋인지 ㅎㅎㅎ

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

뭐 무겁진 않아서요 ㅋㅋ

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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
컴파운드셋에서 바꾸셨나보군요 ㅎㅎ 수고하셨습니다!
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

네 빡세서요 ㅋㅋㅋ

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