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오늘의 운동 5
뉴에라 2 2023-08-17 08:00   조회 : 249

사이클 4단 40분

로프 풀다운 8셋

티 바 로우 5셋

와이드 해머 풀다운 6셋

시티드 로우 4셋

암 컬 머신 4셋

케이블 해머 컬 4셋

적당한 무게

 

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목록보기 코멘트작성 코멘트5
바이러스균 다른의견 0 추천 0

고생하셨습니다.

등 운동이니 이두는 무겁게 못하셨겠네요.

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

원래도 이두가 약해서

무겁게 못합니다 흑흑

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바이러스균 다른의견 0 추천 0
그래도 예전에 본 멋진 어깨는 있으시겠죠.
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메모와수첩 다른의견 0 추천 0
적당한 것도 좋죠~ 저에겐 이정도 세트는 적당이 아니지만 ㅎㅎ;
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뉴에라 다른의견 0 추천 0

예전만 한참 못합니다..

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