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오늘의 운동 6
종드1 2 2023-08-21 16:13   조회 : 358
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루마데드

140키로 7회

 

 

 

바벨로우

100키로 8회

 

롱풀(매드 미들그립)

80키로 9회

 

시티드로우(원암)

75키로 10회


시티드로우(스탠딩원암)

75키로 10회


랫풀다운(매드 와이드그립 언더)

80키로 8회

 

 

마이마운틴

경사25 속도 3

25분

 

사이클

10분

 

 

운동평가: 주말에 푹쉬고 와서 운동자체는 무난하게 잘됬네요 

 


 

 

2 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
바이러스균 다른의견 0 추천 0

운동 고생하셨습니다.

다른 댓글에서도 봤지만 너무 덥네요.

에어컨 며칠 끄고 살았는데 폭염경보가 다시 뜨고 밤에도 더워서 ㅋㅋㅋ

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종드1 다른의견 0 추천 0
주말동안 다시 더워지는 조짐이 보이더니 완전... .익네요..ㄷㄷㄷ

오늘 그래서 운동뭔가 집중이 안되긴 했습니다 ㄷㄷ

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뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아무리 루마리안이라지만..

140인데 왤케 쉽게 하시는거 같지..

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종드1 다른의견 0 추천 0
사마리안은 아니기 때문입니다...

 

?...

 

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뉴에라 다른의견 0 추천 0

휴식이 보약

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종드1 다른의견 0 추천 0

주말빨은 하루만

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