포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 6
뉴에라 2023-08-25 07:37   조회 : 325

사이클 4단 70분

로프 풀다운 8셋

시티드 로우 6셋

렛 풀다운 6셋

티 바 로우 + 와이드 풀다운 4셋

암 컬 머신 6셋

케이블 해머 컬 4셋

다리가 좀 지친감이 있어서

한단 내림

 

0 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
종드1 다른의견 0 추천 0

뭔가 배추를 세는 너낌이군요 한단이라니 

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

다리가 피곤하네요 ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

사이클은 엉덩이 아파서 40분 이상을 못 버티겠습니다 ㅋㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

여긴 착좌감이 좋습니다 ㅋㅋ

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
메모와수첩 다른의견 0 추천 0
저도 풀다운 좀 해야되는데... 로프로 하면 스트레에트바로 할때랑 느낌 많이 다르신가요~?
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

넵 좀 가동이 유동적이죠

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.