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230826 1b 2주차 상 운동일지 ²

내일은뭐할꼬

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1 2023-08-26 13:54   조회 : 252

파워링크광고등록안내

벤치프레스 90kg 8 8 8 9 오늘잘밀림

바벨로우 80kg 10회 4세트 오늘 힘드네요

뉴텍 플라이머신 25kg 12 10 10 10

덤벨ohp 25kg 8 10 10 어깨아파서 가동범위 줄여서 해야되네요

사레레 10kg 4세트

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예아니오

바이러스균 0 0

강력하시네요. 고생하셨습니다.

2023-08-26 14:13 | 덧글

1. 댓글주소복사

내일은뭐할꼬 0 0

감사합니다 항상 득근하세요!

2023-08-26 14:15 | 덧글

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