포럼 > 건강/헬스 ▼▲
  • 건강/헬스
  • 영양제포럼
  • 당뇨포럼
  • 탈모포럼
> 분류
▼▲
  • 일반
  • 질문
  • 운동일지
  • 헬스
  • 건강
  • 다이어트

오늘의 운동 6
종드1 1 2023-08-28 09:49   조회 : 325
KakaoTalk_20230828_091024709.mp4 (5807.6 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20230828_091016089.mp4 (4800.2 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]KakaoTalk_20230828_091011175.mp4 (5440.5 KB)  다운받은 횟수: 0  [다운로드]

루마데드

140키로 8회

 

 

 

 

 

바벨로우

90키로 8회

 

 

 

 

 

티바로우

50키로 8회

 

 

 

 

시티드로우(투암)

80키로 8회

 

롱풀(매드 와이드그립)

80키로 10회

 

랫풀

80키로 8회

 

 

오후에 가슴운동이랑 유산소 할예정

 

 

운동평가: 주말에 쉬고 열심히 했습니다 ㅎㅎ

 

 

 

 

1 추천하기 다른의견 0 |
목록보기 코멘트작성 코멘트6
뫼비우스 다른의견 0 추천 0

아침부터!! 부지런하셔라..

티바로우.. 하체가.. ㅓㅜㅑ..

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
하체가 튼실해서 다행히 몸통 지지가 잘되는 편입니다..ㅋㅋ 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
바이러스균 다른의견 0 추천 0

이제 벨트 없이 140을 하시는줄 알았는데, 숨겨져 있는 것인가요. 아닌가? 잘 모르겠네요. 내 눈이 잘못 됐나 ㅋㅋㅋ

고생하셨습니다.

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ숨겨져있습니다 옷안에 넣어놧어요 들켯군요 
| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
뉴에라 다른의견 0 추천 0

잘쉬셔서 잘되셨나보네요

| 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사
종드1 다른의견 0 추천 0

주말엔 뭘 안하고 걍 회복만 합니다 ㅋ

* | 덧글 점아이콘
  1. 댓글주소복사

욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.