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8월 30일 유산소 2
황금마루 2 2023-08-30 19:04   조회 : 280

악력기 14분

 

유산소 43분


푸쉬업 1회(down  50초, up 1분10초) 2분 0초

 

컨디션이 좀 안 좋아서 푸쉬업 30초 줄였습니다. 장마도 아닌데 뭔 비가 이리도 오는걸까요..

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뫼비우스 다른의견 0 추천 1

전 비올때는.. 흐물흐물해집니당..

리커버리 뛰었어야하는데..

나갔다가 7키로만 살짜기 하고

돌아왔네요. 비올때는 무릎이 

시려요. ㅋ..  ㅡ.ㅜ

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황금마루 다른의견 0 추천 0
헉... 어른들 비올 때 무릎 시리다 하는 말 듣던 때가 엊그제 같은데 이제 그런 말 할 때가 되었다니 서글프군요 ㅜ.ㅜ
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